标题：深圳婚姻调查揭示婚外情出轨现象及应对策略

随着社会的发展，人们的婚姻观念也在不断地发生变化。然而，婚外情这一现象却始终如影随形，给许多家庭带来了巨大的困扰。近年来，深圳市婚姻调查中心对婚外情出轨现象进行了深入的调查和研究，旨在为广大市民提供专业的婚姻指导和解决方案。

一、婚外情出轨现象的现状

根据深圳市婚姻调查中心的数据显示，近年来，深圳市婚外情出轨现象呈现出逐年上升的趋势。其中，中年男性出轨的比例较高，占比达到了60%以上。此外，高学历、高收入、高职位的人群也是出轨的高危人群。

二、婚外情出轨的原因

1. 缺乏沟通：在婚姻生活中，夫妻双方缺乏有效的沟通，导致感情逐渐疏远，进而产生寻求外部慰藉的心理。

2. 生活压力：现代社会生活节奏快，工作压力大，许多人在面对生活压力时，选择通过出轨来寻求心灵的慰藉。

3. 心理因素：一些人可能存在自卑、不安全感等心理问题，导致他们在婚姻中无法满足自己的需求，从而产生出轨行为。

4. 社交圈子：一些出轨者在社交场合中，因为受到诱惑或者环境的影响，产生了出轨的行为。

三、应对婚外情出轨的策略

1. 增进夫妻感情：夫妻双方应该多沟通，了解对方的需求和期望，共同努力维护婚姻关系。同时，夫妻双方要学会包容和理解，给予对方足够的关爱和支持。

2. 调整心态：面对婚姻生活中的压力和挑战，夫妻双方要学会调整心态，正确看待婚姻和家庭，珍惜眼前的幸福。

3. 增加共同兴趣：夫妻双方可以培养共同的兴趣爱好，增加在一起的时间，增进感情。

4. 寻求专业帮助：如果发现婚姻出现问题，可以寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助，以便及时解决问题，避免婚姻走向破裂。

四、预防婚外情出轨的方法

1. 增强自律意识：对于已婚人士来说，要时刻提醒自己婚姻的责任和义务，增强自律意识，抵制诱惑。

2. 建立良好的社交圈子：选择与积极向上、品行端正的朋友交往，避免陷入不良的社交环境。

3. 提高自身素质：提高自身的道德修养和心理素质，增强抵御诱惑的能力。

4. 定期进行婚姻检查：夫妻双方可以定期进行婚姻检查，及时发现问题，解决问题，维护婚姻的稳定。

总之，婚外情出轨是一个复杂的社会现象，需要全社会共同努力，从个人、家庭、社会等多方面入手，共同维护婚姻的稳定和家庭的和谐。深圳市婚姻调查中心将继续为广大市民提供专业的婚姻指导和解决方案，为构建和谐社会贡献力量。